Jan Micka patřil dlouhodobě k české špičce na dálkových tratích v bazénovém plavání. Stále drží český rekord na 400, 800 a 1500 metrů kraulem a účastnil se tří olympijských her. V poslední době však nedokázal navazovat na dřívější výkony, takže se rozhodl pro konec kariéry. Kolem plavání se však bude dál pohybovat. Rozpovídal se o tom v rozhovoru pro iROZHLAS.cz.