Většina lidí se už za covidu naučila, jak zvládat stres. Podle armádní psycholožky Olgy Dziakové by po stejných metodách měl člověk sáhnout, pokud ho děsí zprávy o válce. „Rozhodně nepomáhá vytváření si úkrytů a nekonečných zásob potravin. Panika vyvolá ještě větší, nekontrolovatelnou úzkost,“ říká v rozhovoru pro iROZHLAS.cz Dziaková, která se o duševní zdraví vojáků stará už dvacet let.
Jak čelit strachu z války? Zaměřte se na rodinu a sport, radí vojenská psycholožka
