Nedávné vlny veder měly za následek mimo jiné i noční převalování v posteli a hledání ideální polohy pro spánek. Zatímco někteří nedají dopustit na spaní na boku, jiní na zádech. Která poloha je pro kvalitní spánek skutečně nejlepší? K nalezení odpovědi mohou pomoci studie o námořnících na kontejnerových lodích či svářečích v Nigérii.
Výhody spaní na boku, úskalí ležení na zádech a vrásky z polštáře. Jaká je nejlepší poloha pro spánek?
